Menyembuhkan Sakit Dengan Bermeditasi

Fafruar - Kita tahu bahwa hampir tiap hari rumah sakit tak pernah sepi. Setiap orang atau pasien ke rumah sakit dengan berbagai macam keluhan. Memang rumah sakit merupakan tempat terbaik dan cepat memulikan dan menyembuhkan penyakit.

Di rumah sakit setelah diperiksa, dokter akan memberikan penjelasan tentang bagaimana menjaga kesehatan dengan baik dengan menjaga pola makan, hidup sehat, istirahat yang cukup dan menghidari hal-hal yang mengakibatkan sakit itu kambu lagi.

Berkaitan dengan sakit pasti ada sebab akibatnya. Sebagaimana dikatakan dokter saat pemeriksaan. Namun kita mesti menyadari bahwa sakit itu bukan semata-mata karena adanya racun dalam tubuh atau virus atau bakteri dalam tubuh melainkan sakit itu berasal dari diri kita sendiri.

Ilustrasi - www.murad-indonesia.com

Kenapa dari diri kita? Karena tidak menjaga tubuh dengan baik sebagai mana dikatakan di atas bahwa perlu mejaga hidup yang sehat. Caranya adalah makan teratur, makan tempat waktu, tidur/istirahat tepat waktu, makan yang sederhana tetapi bergizi, banyak minum air putih/air hangat.

Tentu pasti dijaga dan diperhatikan, namun yang paling penting adalah menjaga hati dan pikiran. Sebab secara psikis kita sakit disebabkan oleh dua hal ini. Otak dipaksakan untuk bekerja dari pagi sampai malam bahkan sampai pagi tanpa istirahat. Otak bekerja dan menyaringkan ke hati lalu mengerakkan organ lain dalam tubuh membuat tubuh menjadi lemah.

Baca juga: Membersihkan Ginjal Dengan Seledri

Akibat dari itu mulai muncul sakit di bagian-bagian organ tubuh. Mungkin kita lebih mementingkan pekerjaan atau mencari uang sehingga kita lupa bahwa diri (tubuh) lebih penting dari segalanya.

Untuk itu kita perlu menyembuhkan (membersihkan) hati dan pikiran itu supaya kita dapat bekerja dengan tubuh yang sehat. Semua hal yang ada dalam diri dibersihkan supaya tubuh menjadi segar kembali. Kita menghilangkan dan menghapus energi-energi negative itu dan memasukkan cahaya murni dalam diri kita.

Pembersihan diri dari berbagai beban, masalah dalam diri, tentu memerlukan waktu dan proses. Memang tak mudah bagi setiap orang untuk melakukan pemberihan diri namun dengan perlahan-lahan pasti bisa. Ihaleakala Hew Len, guru besar Universitas Hawaii mengatakan, “Ketika kita menghapus sesuatu (file) dari komputer kita, kemanakah perginya? Ke recycle bin. File tersebut masih tersimpan dalam computer kita, hanya tak terlihat. Begitu pula kenangan kita. Kenangan itu masih ada dalam diri kita, hanya tak terlihat. Yang perlu kita lakukan adalah menghapuskan kenangan itu seluruhnya, dan untuk selamanya.”

Kenangan yang dihapus tak hanya masalah cinta tetapi perjalanan hidup yang penuh dengan tantangan, rintangan baik itu dari masa kecil atau pun di dunia kerja yang memaksakan otak dan hati, sehingga membuat tubuh menjadi sakit.

Jadi yang hendak dilakukan adalah menghapusnya atau dengan kata lain menyembuhkan sakit itu melalui meditasi. Bermeditasi membuat hati dan pikiran menjadi tenang, segar, dan damai. Melalui meditasi kita melepaskan penderitaan pikiran baik dan buruk yang subjektif secara proposional berhubungan langsung dengan kelekatan kita terhadap pikiran. Dan bermeditasi membuat kita sadar bahwa hidup kita merupakan rangkaian pikiran subjektif yang tiada habisnya secara intuitif mulai kita lepaskan.

Maka sekarang luangkan waktu untuk melepakan semua beban itu dengan mendiamkan diri, mongosongkan pikiran dan menarik nafas lalu mendesis perlahan-lahan. Lakukan ini dengan sebuah instrument penyejuk baik musik rohani maupun lainnya. Bermenditasi setiap pagi dan sore akan membawa perubahan dalam hidup baik dalam perpikir maupun kesehatan tubuh.*** (el)

Share on Google Plus

About Fafruar